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中文名:李小龙功夫系列：霹雳两节棍
内容介绍 凡看过李小龙功夫电影的人，无不被他那出神入化、精彩绝伦的两节棍技艺所震撼。两节棍是一种精简实用的奇门兵器，它软中带硬，柔中有刚，短小精悍，携带方便。两节棍在中国武林中早有流传。 李小龙综合各个流派的长处，研究创造了一套凶悍、凌厉、简练、实用的现代两节棍技法体系，并将其成功地带上银幕，从而造成了举世的热潮。众多的截拳道两节棍习练者，因为缺乏正规的教材指导，导致他们在技术上只局限于影视中的三招两势，而且动作根本不能适应瞬息万变的真实格斗。 为了能使更多的人学习到正规的两节棍技法，我们制作了这部教学片，并特邀国内截拳道新秀李向伟示范讲解。这部教学片是国内首部真正完整和规范的两节棍自修教程。可以让习练者在短期内迅速成为亮节棍高手。本片大部分内容属国内首次公开。 目录: 李小龙霹雳两节棍(上) 一.二节棍入门十二式 1. 流星赶月 2. 左右逢源 3. 喧宾夺主 4. 毒蛇吐信 5. 苏秦背剑 6. 倦鸟知返 7. 毒蛇出洞 8. 翻山越岭 9. 雪花盖顶 10.先斩后奏 11.双手擎天 12.威振八方 二.二节棍经典连动棍法十八式 1. 右手接棍 2. 右腋夹棍 3. 背后握棍 4. 右腋夹棍 5. 右手扫棍 6. 左侧接棍势 7. 右腋夹棍 8. 右手接棍势 9. 右侧接棍势 10.反把握棍 11.左侧接棍势 12.双手前后持棍 13.右侧接棍势 14.左手持棍 15.双手擎天势 16.右侧接棍势 17.右腋夹棍势 18.右手持棍 三.霹雳旋风棍——二节棍中级技巧 四.二节棍嫡传霹雳旋风棍分解教学 李小龙霹雳两节棍(中) 一. 二节棍基本步形 二. 二节棍基本步法 三. 二节棍应战姿势 出棍技巧 四. 二节棍回弹卸力部位 五. 二节棍接棍手法(共8种) 六. 二节棍主动进攻技巧—双手拉棍势 七. 二节棍主动进攻技巧—毒蛇吐信势 八. 二节棍主动进攻技巧—苏秦背剑势 九. 二节棍主动进攻技巧—单手迭棍势 十. 二节棍主动进攻技巧—反手握把势 十一. 二节棍防守反击技巧—双手拉棍势 十二. 二节棍防守反击技巧—毒蛇吐信 十三. 二节棍防守反击技巧—单手迭棍势 十四. 二节棍防守反击技巧—苏秦背剑 李小龙霹雳两节棍(下) 二节棍截击技巧—毒蛇吐信 二节棍截击技巧—单手迭棍势 二节棍截击技巧—双手拉棍势 二节棍截击技巧—悬棍势 二节棍诱击技巧—毒蛇吐信 二节棍诱击技巧—双手拉棍势 二节棍诱击技巧—苏秦背剑势 二节棍诱击技巧—扛棍势 二节棍诱击技巧—背后反把握棍势 二节棍诱击技巧—单手迭棍势 二节棍群战技巧 1. 低姿毒蛇吐信势站立 2. 低姿右侧接棍势站立 3. 低姿右侧接棍势站立 4. 低姿双手拉棍势站立 5. 低姿双手拉棍势站立 6. 低姿毒蛇吐信势站立 二节棍地躺棍法
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发表于 2015-3-15 02:19:38
发表于 2015-3-15 13:20:24
