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纳兰女性终身成长视频课

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  • TA的每日心情
    无聊
    2023-12-29 00:06
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2024-2-22 15:35:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    资源目录:
    纳兰想说在前面的话.mp3
    第1课发刊词:从心灵出发抵达心灵,让我们优雅地解决问题。.mp4
    第2课把我说给你听.mp4
    第3课小成靠方法,大成靠心法.mp4
    第4课瑜伽是一种生活方式,身心合一.mp4
    第5课瑜伽是一种修行方式,知行合一.mp4
    第6课心灵成长对女性的重要性.mp4
    第7课与自己和解,重塑新生家庭.mp4
    第8课婚姻的本质是一场合作.mp4
    第9课爱与尊重&信任与自由.mp4
    第10课新鲜感神秘感&计划与梦想.mp4
    第11课爱情不是永恒的,痛苦也不是.mp4
    第12课全职做自己,兼职做妈妈.mp4
    第13课给孩子无条件的爱.mp4
    第14课人际交往中的大智慧和慈悲心.mp4
    第15课女人一生都走在寻找自我的路上.mp4
    第16课自由是孤独的站立.mp4
    第17课不必仰望他人,自己亦是风景.mp4
    第18课身体自律和形象的自律.mp4
    第19课思想自律和情绪自律.mp4
    第20课爱自己是终身浪漫的开始.mp4
    第21课如何面对孩子的手机成瘾(上)—亲子关系.mp4
    第22课如何面对孩子的手机成瘾(下)—亲子关系.mp4
    第23课纳兰瑜心之美在形体—慧珍老师.mp4
    第24课【女性成长&新媒体】说在前面的话.mp4
    第25课【抖音十大禁忌】新媒体行业万万不能触碰的红线.mp4
    第26课【抖音20问】上(1-6问).mp4
    第27课【抖音20问】中(7-14问).mp4
    第28课【抖音20问】下(15-20问).mp4
    第29课成为优质分享者的必备条件.mp4
    第30课如何探索适合自己的新媒体分享定位.mp4
    第31课常见的四种分享呈现形式.mp4
    第32课优质内容的出品五步.mp4
    第33课如何走好新媒体分享之路.mp4
    第34课心灵成长永无止境.mp4
    第35课冥想即心流.mp4
    第36课做自己的观察者.mp4
    第37课冥想无定式做自己的冥想.mp4
    第38课专注呼吸感受身体.mp4
    第39课让冥想回归生活.mp4
    第40课每天和自己呆一会.mp4
    第41课【减肥篇前言1】减肥,一个没有理由不成功的开始.mp4
    第42课【减肥篇前言2】打通认知、意志力、行动力的正向循环.mp4
    第43课【减肥篇情绪1】你的体重里装了80%的心事.mp4
    第44课【减肥篇情绪2】平台期预兆着下一个高峰的到来.mp4
    第45课【减肥篇饮食1】吃得健康远比多运动更重要,也更容易.mp4
    第46课【减肥篇饮食2】控糖生活,让你重新认识健康的饮食结构.mp4
    第47课【减肥篇饮食3】从一日三餐开始,教你养成易瘦体质.mp4
    第48课【减肥篇运动+后记】管住嘴迈开腿,不是一阵子,而是一辈子.mp4
    第49课孩子是妈妈的甜蜜负担.mp4
    第50课亲子关系是孩子人际关系的雏形.mp4
    第51课爱是允许,是接纳,是成全.mp4
    第52课妈妈有一定的焦虑感是好事.mp4
    第53课做妈妈需要持证上岗.mp4
    第54课接受孩子是普通人是父母一生的功课.mp4
    第55课父母做自己,孩子才能做自己.mp4
    第56课孩子,你健康快乐就好.mp4
    第57课情绪稳定是一个成年人最高级的修养.mp4
    第58课具备完整的爱和完整的家庭功能才是好的家庭.mp4
    第59课孩子拖拉磨蹭,专注力缺失怎么办.mp4
    第60课孩子叛逆,早恋怎么办.mp4
    第61课孩子拒绝沟通、没有内驱力、不爱学习怎么办.mp4
    第62课热爱与真诚.mp4
    第63课瑜伽,慢慢来才比较快.mp4
    第64课小白须知:关于瑜伽认知.mp4
    第65课控制力,从身体开始.mp4
    第66课对话陈玲:瑜伽专注女性好状态.mp4
    第67课练习前注意事项&呼吸与热身.mp4
    第68课基础体式精讲.mp4
    第69课串联体式精讲.mp4
    第70课60分钟流瑜伽练习.mp4
    第71课表达是认知和情商的积累.mp4
    第72课学表达的目的:敢说,说对,会说.mp4
    第73课所有的表达从懂自己,了解自己开始.mp4
    第74课沟通三目标:情绪被接收,内容被理解,达成共识.mp4
    第75课沟通重在倾听.mp4
    第76课亲密关系的沟通,让爱先行.mp4
    第77课婚姻是一场不断进行的长期的对话.mp4
    第78课妈妈的状态和能量是亲子沟通的主导.mp4
    第79课和父母沟通,孝先顺.mp4
    第80课最好的婆媳关系是止于婆媳.mp4
    第81课职场关系之向上沟通,人品,态度,能力是关键.mp4
    第82课职场关系之向下沟通,以己服人,学会放权.mp4
    第83课职场关系之平行沟通,聚合能量,协作共进.mp4
    第84课人际沟通,活在缘分中,而非关系里.mp4
    第85课公众表达之如何克服紧张心态.mp4
    第86课如何做好公众表达(一)有真诚有节奏有素材.mp4
    第87课如何做好公众表达(二)有逻辑有共鸣懂听众.mp4
    第88课所有出口成章都是厚积薄发.mp4
    88.88、如何做好公众表达(二)有逻辑有共鸣懂听众.mp4
    89.89、所有出口成章都是厚积薄发.mp4
    90.90、你有容貌焦虑吗?.mp4
    91.91、美是第一生产力.mp4
    92.92、没有审美力是绝症.mp4
    93.93、每个大师曾经都是手残党.mp4
    94.94、化妆前的必备基础知识.mp4
    95.95、模特妆容之基础护肤和底妆实操.mp4
    96.96、模特妆容之眼妆实操.mp4
    97.97、模特妆容之画眉+腮红+遮瑕+提亮+修容+口红实操.mp4
    98.98、还原自我视角之基础护肤+底妆+眼妆实操.mp4
    99.99、还原自我视角之画.mp4
    100.100、还原自我视角之腮红+遮瑕+提亮+修容+口红实操.mp4
    101.101、这是一个全民焦虑的时代.mp4
    102.102、情绪是你内在需求的外化.mp4
    103.103、抑郁情绪不等于抑郁症.mp4
    104.104、每个妈妈都是孩子的心理医生.mp4
    105.105、孩子的情绪问题主要来自父母和家庭环境.mp4
    106.106、孩子的情绪问题是一家人共同成长的机会.mp4
    107.107、抑郁的根本原因是缺爱.mp4
    108.108、万事万物都在疗愈你,只有你不肯放过自己.mp4
    109.109、增强身心免疫力,今日情今日毕.mp4
    110.110、抑郁的本质是自我疗愈:关照自己,接纳他人.mp4
    111.111、会员分享:文萍的抑郁经历和自救之路.mp4
    112.112、单身阶段是最好的增值期.mp4
    113.113、婚姻是一场关乎自我成长的礼物和体验.mp4
    114.114、职场无捷径,“煎熬”是常态.mp4
    115.115、中年职场:追求平衡和卓越,而不是追求完美.mp4
    116.116、无焦虑不成长.mp4
    117.117、生气是一个技术活.mp4
    118.118、管理负面情绪:与内在小孩对话.mp4
    119.119、学习、经历、思考,万物皆吾师.mp4
    120.120、减少负面情绪:提升心理空间.mp4

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    发表于 2024-2-22 15:39:16 | 显示全部楼层
    很好的分享
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  • TA的每日心情
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2024-2-22 17:05:39 | 显示全部楼层
    给力!谢谢~
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  • TA的每日心情
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    发表于 2024-2-22 21:29:09 | 显示全部楼层
    #在这里快速回复# 很好的分享
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  • TA的每日心情
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    发表于 2024-2-24 18:18:40 | 显示全部楼层
    很不错的东西。多谢分享
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    发表于 2024-2-26 10:32:22 | 显示全部楼层
    谢谢大佬分享的教程
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    发表于 2024-2-26 15:40:23 | 显示全部楼层
    看看~~~~~~~~~~~~
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  • TA的每日心情

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    发表于 2024-2-28 13:51:07 | 显示全部楼层
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    很不错的东西。多谢分享
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