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曾老师 零基础入门爵士舞蹈课程
这套资源当时帮别人找的，放电脑上快一年了，原版加密提取出来的视频，不是网络上那些。
本套爵士舞视频教程共有319节课，由于目录太多就不截图了，详细目录如下
目录：
1--如何高效学习和注意事项（必读！！）_《学前必读》.mp4
2--如何高效学习和注意事项（必读！！）_学前准备.mp4
3--如何高效学习和注意事项（必读！！）_跳舞的常见问题及防护.mp4
4--第1节课、欢迎加入爵士舞蹈学习第一季（必修）_扩胸+开肩动作讲解+跟练.mp4
5--第1节课、欢迎加入爵士舞蹈学习第一季（必修）_开胯动作讲解+跟练.mp4
6--第1节课、欢迎加入爵士舞蹈学习第一季（必修）_拉伸动作讲解+跟练.mp4
7--第1节课、欢迎加入爵士舞蹈学习第一季（必修）_综合跟练.mp4
8--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_热身+基本功复习.mp4
9--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_下腰部隔离训练——左右.mp4
10--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_下腰部隔离训练——前后.mp4
11--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_腰部转圈.mp4
12--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_腰部拉伸精讲+跟练.mp4
13--第2节课、 全身酸爽痛并快乐第二节课(必修)_综合跟练.mp4
14--第3节课、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞_热身+基本功复习.mp4
15--第3节课、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞_胯部隔离训练.mp4
16--第3节课、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞_U型胯训练.mp4
17--第3节课、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞_腿部拉伸精讲+跟练.mp4
18--第3节课、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞_综合跟练.mp4
19--第4节课、老老实实按顺序学第四节课_热身+基本功复习.mp4
20--第4节课、老老实实按顺序学第四节课_侧顶胯训练.mp4
21--第4节课、老老实实按顺序学第四节课_坐胯训练.mp4
22--第4节课、老老实实按顺序学第四节课_综合跟练.mp4
23--第5节课、不要纠结对动作对错先练第五节课_热身+基本功复习.mp4
24--第5节课、不要纠结对动作对错先练第五节课_胯部隔离训练——前后.mp4
25--第5节课、不要纠结对动作对错先练第五节课_胯部转圈训练.mp4
26--第5节课、不要纠结对动作对错先练第五节课_综合跟练.mp4
27--第6节课、用最好的状态学第六节课_热身+基本功复习.mp4
28--第6节课、用最好的状态学第六节课_胸部隔离训练—顶胸.mp4
29--第6节课、用最好的状态学第六节课_顶胸收胸的发力练习.mp4
30--第6节课、用最好的状态学第六节课_综合跟练.mp4
31--第7节课、恭喜你坚持练完第七节课_热身+基本功复习.mp4
32--第7节课、恭喜你坚持练完第七节课_侧身蹲起训练.mp4
33--第7节课、恭喜你坚持练完第七节课_云手加胯.mp4
34--第7节课、恭喜你坚持练完第七节课_基本功组合（来次够）.mp4
35--第7节课、恭喜你坚持练完第七节课_第七期5.综合跟练.mp4
36--第8节课、别放弃，新的开始第八节课_热身+基本功复习.mp4
37--第8节课、别放弃，新的开始第八节课_顶胸坐胯训练.mp4
38--第8节课、别放弃，新的开始第八节课_综合跟练.mp4
39--第9节课、大汗淋漓练习第九节课_热身+基本功复习.mp4
40--第9节课、大汗淋漓练习第九节课_肩部隔离训练—上下.mp4
41--第9节课、大汗淋漓练习第九节课_斜肩训练.mp4
42--第9节课、大汗淋漓练习第九节课_肩颈拉伸精讲+跟练.mp4
43--第9节课、大汗淋漓练习第九节课_综合跟练.mp4
44--第10节课、不知不觉练到第十节课_热身+基本功复习.mp4
45--第10节课、不知不觉练到第十节课_肩部隔离训练——前后.mp4
46--第10节课、不知不觉练到第十节课_绕肩训练.mp4
47--第10节课、不知不觉练到第十节课_肩胸组合（耶耶耶）.mp4
48--第10节课、不知不觉练到第十节课_综合跟练.mp4
49--第11节课、开开心心学习第十一节课_热身+基本功复习.mp4
50--第11节课、开开心心学习第十一节课_斜肩+脚步.mp4
51--第11节课、开开心心学习第十一节课_综合跟练.mp4
52--第12节课、提升舞感日积月累第十二节课_热身+基本功复习.mp4
53--第12节课、提升舞感日积月累第十二节课_头部隔离训练——左右.mp4
54--第12节课、提升舞感日积月累第十二节课_甩头+脚的协调.mp4
55--第12节课、提升舞感日积月累第十二节课_综合跟练.mp4
56--第13节课、带着惊喜练十三节课_热身+基本功复习.mp4
57--第13节课、带着惊喜练十三节课_头部隔离训练——前后、转向.mp4
58--第13节课、带着惊喜练十三节课_甩头小组合（Wrap Me In Plastic.mp4
59--第13节课、带着惊喜练十三节课_综合跟练.mp4
60--第14节课、拍个舞蹈作品记录十四节课_热身+基本功复习.mp4
61--第14节课、拍个舞蹈作品记录十四节课_上腰隔离训练——左右.mp4
62--第14节课、拍个舞蹈作品记录十四节课_上腰隔离训练——前后.mp4
63--第14节课、拍个舞蹈作品记录十四节课_上腰转圈.mp4
64--第14节课、拍个舞蹈作品记录十四节课_综合跟练.mp4
65--第15节课、半个月真的很快第十五节课_热身+基本功复习.mp4
66--第15节课、半个月真的很快第十五节课_侧甩头定点训练.mp4
67--第15节课、半个月真的很快第十五节课_侧甩头起身.mp4
68--第15节课、半个月真的很快第十五节课_综合跟练.mp4
69--第16节课、优秀的自己再练十六节课_热身+基本功复习.mp4
70--第16节课、优秀的自己再练十六节课_胸腰的分离（塌腰）.mp4
71--第16节课、优秀的自己再练十六节课_前甩头起身.mp4
72--第16节课、优秀的自己再练十六节课_综合跟练.mp4
73--第17节课、给自己点赞打卡十七节课_热身+基本功复习.mp4
74--第17节课、给自己点赞打卡十七节课_手臂力量训练.mp4
75--第17节课、给自己点赞打卡十七节课_手臂拉伸精讲+跟练.mp4
76--第17节课、给自己点赞打卡十七节课_综合跟练.mp4
77--第18节课、跳舞有进步了吧继续十八节课_热身+基本功跟练.mp4
78--第18节课、跳舞有进步了吧继续十八节课_手势训练（提腕压腕）.mp4
79--第18节课、跳舞有进步了吧继续十八节课_手势训练（摇花手）.mp4
80--第18节课、跳舞有进步了吧继续十八节课_手势训练（甩手）.mp4
81--第18节课、跳舞有进步了吧继续十八节课_综合跟练.mp4
82--第19节课、动作衔接更加顺畅练习十九节课_热身+基本功复习.mp4
83--第19节课、动作衔接更加顺畅练习十九节课_下盘力量训练.mp4
84--第19节课、动作衔接更加顺畅练习十九节课_腿部拉伸精讲+跟练.mp4
85--第19节课、动作衔接更加顺畅练习十九节课_综合跟练.mp4
86--第20节课、练完二十节课给自己加鸡腿_基本脚步——后退步.mp4
87--第20节课、练完二十节课给自己加鸡腿_基本脚步——提胯并步.mp4
88--第20节课、练完二十节课给自己加鸡腿_基本脚步——前进步.mp4
89--第20节课、练完二十节课给自己加鸡腿_综合跟练.mp4
90--第21节课、养成一个好习惯二十一节课_如何听音乐、数节拍、表情管理.mp4
91--第22节课、基本功组合 (day n nite)_热身舒展.mp4
92--第22节课、基本功组合 (day n nite)_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
93--第22节课、基本功组合 (day n nite)_拉伸.mp4
94--第23节课、基本功组合（Colorful World）_热身舒展.mp4
95--第23节课、基本功组合（Colorful World）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
96--第23节课、基本功组合（Colorful World）_拉伸.mp4
97--第24节课、基本功组合 (Oops jaime pas)_热身舒展.mp4
98--第24节课、基本功组合 (Oops jaime pas)_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
99--第24节课、基本功组合 (Oops jaime pas)_拉伸.mp4
100--第25节课、基本功组合（胡言乱语）_热身+基本功复习.mp4
101--第25节课、基本功组合（胡言乱语）_摆胯+脚步训练.mp4
102--第25节课、基本功组合（胡言乱语）_第1-4个八拍动作讲解+跟练.mp4
103--第26节课、基本功组合（不配怀恋）_热身舒展.mp4
104--第26节课、基本功组合（不配怀恋）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
105--第26节课、基本功组合（不配怀恋）_拉伸.mp4
106--第27节课、基本功组合（死心塌地）_热身舒展.mp4
107--第27节课、基本功组合（死心塌地）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
108--第27节课、基本功组合（死心塌地）_拉伸.mp4
109--第28节课、基本功组合 ( love sexy)_热身舒展.mp4
110--第28节课、基本功组合 ( love sexy)_第 1—4 个八拍讲解+跟练.mp4
111--第28节课、基本功组合 ( love sexy)_拉伸.mp4
112--第29节课、基本功组合（异域水滴舞）_舞蹈展示.mp4
113--第29节课、基本功组合（异域水滴舞）_热身舒展.mp4
114--第29节课、基本功组合（异域水滴舞）_第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4
115--第29节课、基本功组合（异域水滴舞）_拉伸.mp4
116--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_热身舒展.mp4
117--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_第 1—6个八拍动作讲解+跟练.mp4
118--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_拉伸.mp4
119--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_热身舒展.mp4
120--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_第 7—10 个八拍动作讲解+第 1—10 个八拍喊.mp4
121--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_拉伸.mp4
122--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_热身舒展.mp4
123--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_第 11—12 个八拍动作讲解+第 1—12 个八拍.mp4
124--第30-32节课、半成品舞蹈 《招待》_拉伸.mp4
125--第33节课、基本功组合（漂洋过海来看你）_热身+基本功复习.mp4
126--第33节课、基本功组合（漂洋过海来看你）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
127--第34节课、基本功组合（凉凉）_热身+基本功复习.mp4
128--第34节课、基本功组合（凉凉）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
129--第35节课、基本功组合（day by day）_热身舒展.mp4
130--第35节课、基本功组合（day by day）_第 1—4 八拍动作讲解+跟练.mp4
131--第35节课、基本功组合（day by day）_拉伸.mp4
132--第36节课、基本功组合(Levitating)_舞蹈展示.mp4
133--第36节课、基本功组合(Levitating)_热身舒展.mp4
134--第36节课、基本功组合(Levitating)_基本元素跟练.mp4
135--第36节课、基本功组合(Levitating)_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
136--第36节课、基本功组合(Levitating)_第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4
137--第37节课、基本功组合（As Long ）_热身舒展.mp4
138--第37节课、基本功组合（As Long ）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
139--第37节课、基本功组合（As Long ）_拉伸.mp4
140--第38节课、基本功组合（Gimme more）_热身舒展.mp4
141--第38节课、基本功组合（Gimme more）_第 1—4八拍动作讲解+跟练.mp4
142--第38节课、基本功组合（Gimme more）_拉伸.mp4
143--第39节课、基本功组合（Living for the ）_热身舒展.mp4
144--第39节课、基本功组合（Living for the ）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
145--第39节课、基本功组合（Living for the ）_拉伸.mp4
146--第40节课、基本功组合（Dont push me）_热身+基本功复习.mp4
147--第40节课、基本功组合（Dont push me）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
148--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_热身舒展.mp4
149--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_第 1—6八拍动作讲解+跟练.mp4
150--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_拉伸.mp4
151--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_热身舒展.mp4
152--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_第 7—10 个八拍动作讲解+跟练.mp4
153--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_拉伸.mp4
154--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_热身.mp4
155--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_第 11—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4
156--第41—43节课、半成品舞蹈 《Boombaya》_拉伸.mp4
157--第44节课、八字胯专攻训练_热身+基本功复习.mp4
158--第44节课、八字胯专攻训练_八字胯训练.mp4
159--第44节课、八字胯专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
160--第45节课、大摆胯专攻训练_热身+基本功复习.mp4
161--第45节课、大摆胯专攻训练_大摆胯训练.mp4
162--第45节课、大摆胯专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
163--第46节课、魔性扭胯专攻训练_热身+基本功复习.mp4
164--第46节课、魔性扭胯专攻训练_魔性扭胯训练.mp4
165--第46节课、魔性扭胯专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
166--第47节课、全身wave专攻训练_热身+基本功复习.mp4
167--第47节课、全身wave专攻训练_全身wave训练.mp4
168--第47节课、全身wave专攻训练_上半身wave训练.mp4
169--第47节课、全身wave专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
170--第48节课、wave+脚步专攻训练_热身+基本功复习.mp4
171--第48节课、wave+脚步专攻训练_下半身wave训练.mp4
172--第48节课、wave+脚步专攻训练_wave+脚步训练.mp4
173--第48节课、wave+脚步专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
174--第49节课、下腰甩头专攻训练_热身+基本功复习.mp4
175--第49节课、下腰甩头专攻训练_下腰甩头训练.mp4
176--第49节课、下腰甩头专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
177--第50节课、甩头+转胯专攻训练_热身+基本功复习.mp4
178--第50节课、甩头+转胯专攻训练_甩头+转胯专攻训练.mp4
179--第50节课、甩头+转胯专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
180--第51节课、转肩专攻训练_热身+基本功复习.mp4
181--第51节课、转肩专攻训练_转肩训练.mp4
182--第51节课、转肩专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
183--第52节课、转胸专攻训练_热身+基本功复习.mp4
184--第52节课、转胸专攻训练_转胸训练.mp4
185--第52节课、转胸专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
186--第53节课、肩+胸+胯组合专攻训练_热身+基本功复习.mp4
187--第53节课、肩+胸+胯组合专攻训练_肩+胸组合训练.mp4
188--第53节课、肩+胸+胯组合专攻训练_肩+胸+胯组合训练.mp4
189--第53节课、肩+胸+胯组合专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
190--第54节课、转胯+脚步专攻训练_热身+基本功复习.mp4
191--第54节课、转胯+脚步专攻训练_转胯+脚训练.mp4
192--第54节课、转胯+脚步专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
193--第55节课、侧wave专攻训练_热身+基本功复习.mp4
194--第55节课、侧wave专攻训练_侧wave动作讲解.mp4
195--第55节课、侧wave专攻训练_综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4
196--第56节课、基础律动训练_热身+基本功复习.mp4
197--第56节课、基础律动训练_基础律动训练.mp4
198--第57节课、颈部隔离+反wave训练_热身+基本功复习.mp4
199--第57节课、颈部隔离+反wave训练_颈部训练.mp4
200--第57节课、颈部隔离+反wave训练_反wave专攻训练.mp4
201--第57节课、颈部隔离+反wave训练_侧反wave专攻训练.mp4
202--第58节课、脚步专攻训练_滑步+c-walk训练.mp4
203--第58节课、脚步专攻训练_脚步转圈.mp4
204--第59节课、力量框架训练_热身+基本功复习.mp4
205--第59节课、力量框架训练_框架力量训练.mp4
206--第60节课、体能+软度深度开发_体能训练.mp4
207--第60节课、体能+软度深度开发_拉伸精讲.mp4
208--第60节课、体能+软度深度开发_第六十期3.拉伸综合跟练.mp4
209--第61节课、基本功组合《印度女神舞》_舞蹈展示.mp4
210--第61节课、基本功组合《印度女神舞》_热身舒展.mp4
211--第61节课、基本功组合《印度女神舞》_第 1—5八拍动作讲解+跟练.mp4
212--第61节课、基本功组合《印度女神舞》_拉伸.mp4
213--第62节课、基本功组合《两个人》_舞蹈展示.mp4
214--第62节课、基本功组合《两个人》_热身舒展.mp4
215--第62节课、基本功组合《两个人》_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
216--第63节课、基本功组合《creepin up on you》_舞蹈展示.mp4
217--第63节课、基本功组合《creepin up on you》_热身舒展.mp4
218--第63节课、基本功组合《creepin up on you》_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
219--第64节课、基本功组合《电话情缘》_热身舒展.mp4
220--第64节课、基本功组合《电话情缘》_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
221--第64节课、基本功组合《电话情缘》_第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
222--第65节课、基本功组合《抚摸组合》_热身舒展.mp4
223--第65节课、基本功组合《抚摸组合》_第 1—6八拍动作讲解+跟练.mp4
224--第65节课、基本功组合《抚摸组合》_拉伸.mp4
225--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_舞蹈展示.mp4
226--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_热身舒展.mp4
227--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_基本元素跟练 1.mp4
228--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_基本元素跟练 2.mp4
229--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
230--第66节课、基本功组合《不潮不用花钱》_第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
231--第67节课、基本功组合《辛巴巴》_舞蹈展示.mp4
232--第67节课、基本功组合《辛巴巴》_热身舒展.mp4
233--第67节课、基本功组合《辛巴巴》_第一部分动作讲解+跟练.mp4
234--第67节课、基本功组合《辛巴巴》_第二部分动作讲解+跟练.mp4
235--第67节课、基本功组合《辛巴巴》_第1—2部分喊拍+跟练.mp4
236--第68节课、基本功组合《十分钟》_舞蹈展示.mp4
237--第68节课、基本功组合《十分钟》_热身舒展.mp4
238--第68节课、基本功组合《十分钟》_基本元素跟练.mp4
239--第68节课、基本功组合《十分钟》_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
240--第68节课、基本功组合《十分钟》_第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4
241--第69节课、基本功组合（综合训练）_热身舒展.mp4
242--第69节课、基本功组合（综合训练）_第 1—7八拍动作讲解+跟练.mp4
243--第69节课、基本功组合（综合训练）_拉伸.mp4
244--第70节课、基本功组合《made love》_热身舒展.mp4
245--第70节课、基本功组合《made love》_第 1—2八拍动作讲解+跟练.mp4
246--第70节课、基本功组合《made love》_拉伸.mp4
247--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_热身舒展.mp4
248--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
249--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_拉伸.mp4
250--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_热身舒展.mp4
251--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4
252--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_拉伸.mp4
253--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_热身.mp4
254--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_第 7—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4
255--第71—73节课、半成品舞蹈《doar cu tine》_拉伸.mp4
256--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_热身舒展.mp4
257--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_基本元素跟练.mp4
258--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
259--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
260--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_热身舒展.mp4
261--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_基本元素跟练.mp4
262--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_第 5—7 个八拍动作讲解+跟练.mp4
263--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_第 8 个八拍动作讲解+跟练.mp4
264--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_热身舒展.mp4
265--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_第 9—16 个八拍动作讲解+跟练.mp4
266--第74—76节课、半成品舞蹈《我最红 》_拉伸.mp4
267--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_舞蹈展示.mp4
268--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_热身舒展.mp4
269--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_第 1—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4
270--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_拉伸.mp4
271--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_热身舒展.mp4
272--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_第 7—10 个八拍动作讲解+跟练.mp4
273--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_拉伸.mp4
274--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_热身舒展.mp4
275--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_第 11—14 个八拍动作讲解+跟练.mp4
276--第77—79节课、半成品舞蹈《fingers》_拉伸.mp4
277--第80—82节课、半成品舞（六神）_热身舒展.mp4
278--第80—82节课、半成品舞（六神）_第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
279--第80—82节课、半成品舞（六神）_拉伸.mp4
280--第80—82节课、半成品舞（六神）_热身舒展.mp4
281--第80—82节课、半成品舞（六神）_第 5—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4
282--第80—82节课、半成品舞（六神）_拉伸.mp4
283--第80—82节课、半成品舞（六神）_热身舒展.mp4
284--第80—82节课、半成品舞（六神）_第 9—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4
285--第80—82节课、半成品舞（六神）_拉伸.mp4
286--第83—87节课、成品舞蹈《 小野猫》_第 1—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4
287--第83—87节课、成品舞蹈《 小野猫》_第 7—10 个八拍动作讲解+跟练.mp4
288--第83—87节课、成品舞蹈《 小野猫》_第 11—14 个八拍动作讲解+跟练.mp4
289--第83—87节课、成品舞蹈《 小野猫》_第 15—18 个八拍动作讲解+跟练.mp4
290--第83—87节课、成品舞蹈《 小野猫》_第 19— 22 个八拍动作讲解+跟练.mp4
291--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 1—2 个八拍讲解+跟练.mp4
292--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 3—4 个八拍讲解+跟练.mp4
293--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 5—7 个八拍讲解+跟练.mp4
294--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 8 个八拍讲解+跟练.mp4
295--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 9—11 个八拍讲解+跟练.mp4
296--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 12 个八拍讲解+跟练.mp4
297--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 13—14 个八拍讲解+跟练.mp4
298--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第15—16 个八拍讲解+跟练.mp4
299--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 17—18 个八拍讲解+跟练.mp4
300--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_第 19—20 个八拍讲解+跟练.mp4
301--第88-93节课、成品舞蹈《 火车摇 》_结尾部分讲解+跟练.mp4
302--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4
303--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4
304--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 5—7 个八拍动作讲解+跟练.mp4
305--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 8 个八拍跟练.mp4
306--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 9—10 个八拍讲解+跟练.mp4
307--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 11—12 个八拍讲解+跟练.mp4
308--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 13—15 个八拍讲解+跟练.mp4
309--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 16 个八拍讲解+跟练.mp4
310--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 17—19 个八拍讲解+跟练.mp4
311--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 20 个八拍讲解+跟练.mp4
312--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_第 21—24 个八拍讲解+跟练.mp4
313--第94-99节课、成品舞蹈 《 无价之姐 》_完整版分段跟音乐练习.mp4
314--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_舞蹈展示.mp4
315--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_第 1—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4
316--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_第 7—10 个八拍动作讲解+跟练.mp4
317--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_第11 —14 个八拍动讲解+跟练.mp4
318--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_第15 —18 个八拍动作讲解+跟练.mp4
319--成品舞蹈《 back to me (笛子舞)》_第 19—22 个八拍动作讲解+跟练.mp4
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发表于 2025-7-25 13:52:30
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